Расслабляющий массаж используется для того, чтобы позволить мышцам отдохнуть и снять напряжение, улучшить настроение и помочь организму быстрее выйти из депрессивного состояния. Классический расслабляющий массаж для женщин осуществляется по основным правилам:
Выполнение расслабляющего массажа начинается с легких движений, снимающих напряжение мышц. Они подготавливают тело к дальнейшим действиям.
Хороший массажист обязательно следит, чтобы руки всегда были теплыми. Движения плавно чередуются. Когда массажные движения направляются вверх, используется внутренняя сторона ладошки, а если вниз, то наружная.
Завершение процедур производится теми же движениями, которыми он начинался. По такому принципу выполняют расслабляющий массаж для женщин в Москве. Первый сеанс позволяет достичь эффекта буквально за 15 минут, и превышать это время не стоит.
Облегчить скольжения рук помогают базовые масла, использующиеся массажистом:
В качестве умиротворяющих вспомогательных компонентов используются масла: апельсиновое, мелиссы, валерианы, бергамотовое, пачули, лавандовое и ромашковое.
Этот вид массажа позволяет быстрее избавиться от депрессивного состояния и усталости, а также обрести заряд бодрости на весь день. Его рекомендуется проводить с целью избавления от проблем со сном.
Кроме того, расслабляющий массаж всего тела женщине помогает восстановить организм при простудах. Он также считается отличной профилактикой заболеваний, снимает физическую усталость, мышечное и эмоциональное напряжение.
Массаж способствует эффективной подтяжке кожного покрова, замедляя его старение. Организм получает толчок к скорейшему обновлению.
Организм – уникальная система, где все взаимосвязано между собой. Именно потому помимо отличных ощущений, испытываемых женщиной, расслабляются мышцы, и успокаивается нервная система. По всем системам организма быстрее разгоняется кислород и разносится лимфа. Наступает оздоровление организма в целом.
Нельзя не отметить положительное воздействие массажа на нервные окончания. Расслабляющие движения помогают стимулировать выработку гормона счастья, наступающую после получения сигнала от нервных окончаний, располагающихся на коже.
