Массаж живота – эффективное средство для лечения и профилактики различных патологий органов брюшной полости и малого таза. С его помощью можно значительно улучшить состояние кожи и мышц. Помимо этого массаж благотворно действует на кровоток и лимфатическую систему, тем самым улучшая перистальтику и работу всех внутренних органов.
Массаж обладает не только тонизирующими свойствами, но и назначается при ряде заболеваний, как самостоятельное средство, так и в комплексе с другими процедурами. Массаж живота назначается при наличии следующих показаний:
• снижение тонуса мышц брюшного пресса;
• снижение тургора кожи;
• наличие лишнего веса и целлюлита;
• заболевания органов пищеварения (запоры, диарея, боли в животе, связанные с нарушением питания);
• застойные явления в органах малого таза;
• нарушение менструации.
Необходимо знать, что перед началом курса массажа, следует проконсультироваться с врачом, поскольку существует ряд противопоказаний для проведения массажа живота. К ним относятся:
• онкологические заболевания;
• кровотечения внутренних органов;
• нарушение функции почек и мочевыводящей системы;
• тромбоэмболия сосудов;
• язва желудка;
• инфекции с подъемом температуры;
• беременность.
Массаж мышц живота следует начинать не ранее, чем через полтора-два часа после принятия пищи. Он проводится в положении лежа с полусогнутыми ногами.
В технике массажа используются традиционные приемы:
• поглаживание;
• растирание;
• разминание.
Начинается и заканчивается массаж поглаживанием. Используются круговые движения. Сначала массируются прямые мышцы, затем косые. В ходе массажа воздействие оказывается не только на пресс, но и на кожный покров и подкожно-жировую клетчатку.
Массаж для кожи живота способен значительно улучшить ее состояние. Курс массажа в совокупности с тренировками поможет сбросить лишний вес и повысит упругость и эластичность кожи. В добавление к традиционным приемам при массаже кожи живота используют техники:
• щипковую;
• водную;
• баночную;
• медовую.
Использование различных натуральных средств и приспособлений для массажа позволяет добиться хороших результатов за короткое время. Уже после одного курса кожа разглаживается, уменьшаются объемы, появляется талия.
Вы можете записаться на массаж живота в Москве, позвонив нам по указанному телефону. Тренер-реабилитолог Елизавета Матвеева подберет необходимый курс массажа, даст советы по питанию и физическим нагрузкам. Невысокая цена массажа живота в нашем центре сочетается с профессионализмом и мастерством специалиста, поэтому вы обязательно останетесь довольны полученными результатами.
